- 966115202365+
- [email protected]
- Fri - Fri: 12:00 - 12:00
ازاي اثبت المعلومة في دماغي؟ تشير دراسات علم النفس إلى أننا غالبًا ما نبالغ في تقدير معرفتنا ومهاراتنا، إذ نفتقر إلى الدقة في تقييم مستوانا الحقيقي.
هذا الميل يجعلنا نتمسك بأساليب دراسة غير فعّالة، فنجد أنفسنا ليلة الامتحان نكرر قراءة النصوص بصوت عالٍ حتى يُرهقنا التعب، دون تحقيق النتائج المرجوة.
لكن السؤال الأهم الذي ينبغي طرحه هو: ما الذي يقترحه العلم لتحسين أدائنا؟
ازاي اثبت المعلومة في دماغي؟
لكي تتم تثبيت المعلومة في الدماغ، يتم ما يلي:
يعد “حشو” الدماغ بالمعلومات دفعة واحدة ليلة الامتحان أحد أكثر الأساليب شيوعًا بين الطلاب، خاصة في المراحل الانتقالية.
ورغم ذلك، أثبتت الأبحاث التي أجريت منذ أواخر القرن التاسع عشر أن تقسيم وقت الدراسة على عدة جلسات قصيرة ومتفرقة أكثر فعالية بكثير من محاولة استيعاب المنهج بأكمله في جلسة واحدة مطولة.
تم تأكيد هذه النظرية على مدار السنوات من خلال أكثر من 200 دراسة بحثية
كما أوضح فريق بحثي من جامعة سانتا كلارا في كاليفورنيا أن التحضير للامتحان قبل يومين أو ثلاثة فقط
مهما تكررت مراجعة المعلومات، يُعدّ مضيعة للوقت والجهد. فبهذه الطريقة، تضيع التفاصيل المهمة، ويصبح من الصعب دمج المعلومات بطريقة منظمة وفعالة.
بالإضافة إلى ذلك، توفر هذه الجلسات المتكررة فرصة مستمرة لمراجعة المادة أو الدورة التدريبية على مدار فترة أطول، مما يساهم في تعزيز ذاكرتك طويلة المدى ويجعل استرجاع المعلومات أكثر سهولة وفعالية.
نميل إلى الاعتقاد بأن تكرار قراءة النصوص يجعلنا نحفظها بشكل أفضل، ولكن ذاكرتنا لا تعمل مثل الكاميرا التي تلتقط صورًا ثابتة.
عوضًا عن ذلك، تعمل الذاكرة بشكل فعال عند استخدام المعرفة السابقة ودمجها مع المعلومات الجديدة لفهم النص.
ومن الجدير بالذكر أن قدرتك على تذكر المعلومات أثناء جلسة دراسة واحدة لا تعني بالضرورة أنك ستتمكن من استرجاعها لاحقًا عند الحاجة.
لتحقيق استفادة أكبر من وقتك وجهدك، يمكنك الاعتماد على تقنية “الاسترجاع المتكرر”، والتي تعتمد على تذكر المعلومات عدة مرات لجعل استعادتها أسهل في المستقبل.
وقد أوضح باحثو علم النفس في جامعة بوردو بولاية إنديانا الفوائد الكبيرة لهذه الممارسة من خلال دراسة أجروها.
ازاي اثبت المعلومة في دماغي؟ عند التخطيط لجدول المذاكرة، يلجأ الكثيرون إلى تنظيم المواد بشكل متتابع، بحيث يتم الانتهاء من مادة واحدة قبل الانتقال إلى الأخرى.
ومع ذلك، كشفت الدراسات الحديثة أن تغيير هذا النهج عبر التناوب بين المواد المختلفة يمكن أن يكون أكثر فعالية، خاصة إذا كانت المواد متشابهة في طبيعتها وقد يحدث التباس بينها بسهولة، مثل العلوم الاجتماعية.
ولا يقتصر مفهوم “التناوب” على التنقل بين مواد مختلفة تماما، بل يمكن تطبيقه داخل المادة الواحدة أيضا.
على سبيل المثال، إذا قسمت دراسة مادة إلى عدة فصول، بحيث يغطي كل فصل جانبًا معينًا، كالأدوية في علم الصيدلة
يمكنك التبديل بين التركيز على تعريفات الأدوية، وآليات عملها، والآثار الجانبية لكل منها، بدلاً من التركيز على دواء واحد فقط في كل مرة.
تدعم الأبحاث النفسية هذا النهج، مشيرة إلى أن أسلوب التناوب يعزز الانتباه ويشجع على البحث عن الفروق بين الموضوعات المختلفة.
يشبه هذا الأسلوب عمل جدول مقارنات، حيث لا يتم سرد جميع بيانات العمود الأول بالكامل قبل الانتقال إلى العمود التالي، بل يتم تناول الفئة الأولى من كل عمود على التوالي لتحقيق مقارنة شاملة وفعالة.
في أيام الجامعة، كنا نعتاد زيارة المكتبة قبل الامتحانات لطباعة ملخصات أعدها الطالب المتفوق في المواد الدراسية.
هذا الطالب كان يعتمد على فهمه الشخصي للمادة، حيث كان يعيد صياغة المعلومات التي تلقاها بشكل مبتكر وجديد.
ولكن أولئك الذين يكتفون بطباعة ملخصه لن يتمكنوا من تطوير فهمهم الخاص أو بناء رؤيتهم تجاه المادة.
إذا كنت تبحث عن وسيلة فعّالة لفهم مادة تبدو مملة أو معقدة، فإن المفتاح يكمن في التساؤل المستمر أثناء قراءتك.
عندما تطرح أسئلة حول المادة وتجيب عنها بأسلوبك الخاص
فإنك تدفع نفسك للتفكير بشكل أعمق، مما يساعدك على شرح المعلومات بطريقتك، وربطها بما تعرفه مسبقًا، ومن ثم بناء ذاكرة قوية وشاملة حولها.
لتحقيق هذا الفهم، يمكنك استخدام أسلوب “الاستجواب التفصيلي”، حيث تقوم بطرح أسئلة منظمة أثناء القراءة والإجابة عليها بوضوح وبأسلوبك الشخصي.
ركز بشكل أساسي على التفسير وجعل المعلومات ذات صلة ومعنى بالنسبة لك. الأسئلة التي تبدأ بـ”كيف” و”لماذا” ستكون أدوات فعّالة لتحفيز التفكير العميق والتأمل.
بعد إعداد ملخصك الخاص، استخدمه كأداة لتقييم نفسك بشكل دوري. اجعل عملية “الاسترجاع” عادة في روتين دراستك، فهي أكثر فعالية من إعادة قراءة المادة فقط.
هذه الممارسة ستساعدك على تثبيت المعلومات بشكل أفضل وتجهيزك لفهم المادة بشكل مستقل ودقيق.
لطالما كان فهم أسرار الذاكرة وطرق تحسينها موضوعًا يثير شغف العلماء والباحثين.
وقد تم التوصل إلى العديد من الأساليب الفعّالة التي تساعد في حفظ المعلومات واسترجاعها بشكل أفضل، مثل تقنية القصر الذهني وأسلوب الأستراليين الأصليين.
ما الفرق بين هاتين الطريقتين؟ وكيف يمكن الاستفادة منهما لتعزيز قدرتنا على التذكر؟
تُعرف تقنية القصر الذهني (Mind Palace) بأنها أسلوب مبتكر يعتمد على تخزين المعلومات في أماكن تخيلية مألوفة، مثل غرفة، مبنى، أو أي مساحة تعرفها جيدًا. يتم ربط المعلومات بتلك الأماكن لتسهيل عملية استدعائها لاحقًا. وتُعرف هذه الطريقة أيضًا بأسماء أخرى، منها “رحلة الذاكرة” و”طريقة الأماكن” (Method of Loci).
تُعتبر هذه التقنية من أشهر الأدوات المستخدمة في مسابقات الذاكرة، حيث تتيح للمتسابقين تذكر أرقام طويلة، كلمات، وأماكن بسهولة كبيرة.
نشرت دراسة علمية في دورية “ساينس أدفانسيز” (Science Advances) بتاريخ 3 مارس/آذار الماضي، أظهرت بوضوح مدى فعالية تقنية القصر الذهني في تعزيز القدرة على استرجاع المعلومات وتذكرها بكفاءة أكبر.
وتعود أصول هذه الطريقة إلى الحضارة اليونانية القديمة، حيث كان الشاعر اليوناني سيموندس (Simonides)، الذي وُلد عام 556 قبل الميلاد، أول من استخدمها.
وقد نجا سيموندس من حادثة مأساوية تحولت إلى قصة أسطورية، حيث انهار القصر الذي كان يقيم فيه الملك مأدبة ضخمة، ما أدى إلى وفاة جميع الحاضرين.
ورغم هذا الحادث المروع، تمكن سيموندس من المساعدة في التعرف على الجثث، معتمدًا على ذاكرته التي استرجعت أماكن جلوسهم داخل القصر.
وقد ألهمت هذه الطريقة العديد من الأعمال الفنية والأدبية، ومن أبرزها المسلسل البوليسي الشهير “شارلوك هولمز”، الذي أنتجته هيئة “بي بي سي” (BBC) البريطانية.
في المسلسل، كان البطل يعتمد على القصر الذهني كأداة رئيسية لمساعدته في فك خيوط القضايا الجنائية وحل ألغازها.
للاستفادة من هذه الطريقة، يمكنك تخيل مسار أو رحلة ذهنية داخل مكان افتراضي مألوف بالنسبة لك، مثل حديقة، متحف، منزل، شارع، أو أي مكان آخر يعكس بيئتك المريحة.
على سبيل المثال، قد تختار منزلك الشخصي باعتباره مكانًا تعرفه جيدًا. أثناء تخيلك لهذا المسار
قم بوضع المعلومات التي ترغب في حفظها على نقاط بارزة داخل هذا المكان. على سبيل المثال
يمكنك تخيل وضع معلومة أو رقم معين على الموقد في المطبخ، معلومة أخرى بجانب البراد، ثالثة على الغسالة، ورابعة على المكتب في غرفة المعيشة.
عندما ترغب في استرجاع هذه المعلومات لاحقًا، ما عليك سوى تذكر المكان الذي وضعت فيه كل معلومة وتتبع المسار الذي تخيلته أثناء حفظها.
هذه الطريقة، تصبح الأشياء المرتبطة بالمعلومات بمثابة مؤشرات بصرية تساعدك على استدعاء ما حفظته بسهولة.
جدير بالذكر أن هذه الطريقة تحتاج إلى التمرين المستمر لتحسين فعاليتها.
ويعتمد أبطال مسابقات الذاكرة العالمية على هذه التقنية لحفظ كميات كبيرة من البيانات العشوائية، مثل قوائم الكلمات أو تسلسلات الأرقام الطويلة.
كما أظهرت الدراسات العلمية أن هذه الطريقة فعالة جدًا في تعزيز قدرة الدماغ على التذكر واسترجاع المعلومات بشكل دقيق.
طريقة الأستراليين الأصليين، التي تُشبه أسلوب شارلوك هولمز، تتميز بإضافة عنصر السرد من خلال استخدام القصص أو الأغاني أو التعبيرات الفنية، ما يجعلها مسارًا إبداعيًا يربط الأشياء بالمعلومات بطريقة مميزة.
وأظهرت دراسة علمية حديثة، أجراها باحثون في أستراليا على طلاب كليات الطب ونُشرت في مجلة “PLOS One” بتاريخ 18 مايو/أيار، تحت عنوان “طريقة الأستراليين الأصليين في الاستظهار وتطبيقها في التعليم الطبي والصحي”، أن هذه الطريقة تتفوق بفعالية على طريقة “القصر الذهني” التقليدية.
ومع ذلك، رغم أن طريقة الأستراليين الأصليين أثبتت كفاءتها في تعزيز استذكار المعلومات واسترجاعها حتى من جلسات تدريبية قصيرة، إلا أنها تتطلب جهدًا إضافيًا لتضمين الجانب القصصي أو الفني عند ربط المعلومات بمسار معين.
للاستفادة من هذه الطريقة، ينبغي إنشاء قصة أو حكاية تدمج المعلومات التي ترغب في تذكرها، مع ربطها بمسار ذهني أو واقعي يحتوي على عناصر ملموسة مألوفة لديك.
وقد أبدى طلاب كليات العلوم الذين شاركوا في الدراسة إعجابهم بالطريقة، إذ وجدوا فيها وسيلة تعليمية ممتعة وجذابة بعيدة عن الأساليب التقليدية كالورقة والقلم.
وتمكنوا من استيعاب معلومات معقدة، مثل دورة حمض الكربوكسيليك في عملية التمثيل الغذائي، بطريقة مبتكرة.
كما أفاد 95% من الطلاب أن هذه الطريقة كانت فعالة ومفيدة جدًا.
تُعَدّ القدرة على حفظ المعلومات بسرعة واسترجاعها بسهولة من التحديات التي تواجه الكثيرين، حيث يسعى الجميع للاحتفاظ بما يحفظونه دون نسيان، واستعادته وقت الحاجة.
في هذا المقال نقدم لك خطوات بسيطة تساعدك على الحفظ بفعالية وتثبيت المعلومات في ذاكرتك.
تعزيز الثقة بالنفس
الثقة بالنفس هي العامل الأول لتحفيز العقل على الحفظ وإظهار القدرة أمام الآخرين.
عندما تؤمن بقدرتك على حفظ المعلومات واسترجاعها، تكون قد قطعت شوطاً كبيراً نحو تحقيق هدفك.
لا جدوى من حفظ معلومات خاطئة أو غير دقيقة. لذلك، احرص على التأكد من صحة ما تريد حفظه سواء من الناحية اللغوية، الصوتية، أو العلمية.
حفظ جملة واحدة صحيحة ومنظمة أفضل بكثير من حفظ صفحات مليئة بالأخطاء. التصويب الدقيق هو الأساس الذي يبني عليه الحفظ السليم.
الفهم العميق هو مفتاح الحفظ الناجح. عندما تدرك معنى المعلومات التي تحاول حفظها، يصبح استرجاعها أكثر سهولة وسلاسة.
تجنب محاولة حفظ كميات كبيرة دفعة واحدة
الطريقة المثلى هي تقسيم المعلومات إلى أجزاء صغيرة، وحفظها واحدة تلو الأخرى، مع التدرج من السهل إلى الأكثر تعقيداً.
يساعد ذلك على تقليل الإجهاد العقلي وتسهيل عملية الحفظ.
أوقات الصباح الباكر بعد صلاة الفجر وأواخر الليل تُعَدّ من أفضل أوقات الحفظ، حيث يكون العقل أكثر صفاءً والجسم في حالة راحة بعيداً عن الإزعاج والضوضاء.
يُعد التكرار من أهم الوسائل لتعزيز الحفظ.
كرر المعلومات عدة مرات؛ ابدأ بقراءتها من المصدر، ثم حاول تكرارها من ذاكرتك، واتركها لفترة حتى “تتخمر” في ذهنك، ثم اكتبها على ورقة.
هذا الأسلوب أثبت نجاحه لدى الكثير من حفظة النصوص الطويلة، حتى لو احتاج الأمر إلى تكرارها أكثر من مئة مرة.
المراجعة الدورية تضمن تثبيت المعلومات في الذاكرة طويلة المدى.
خصص يوماً في الأسبوع لمراجعة ما قمت بحفظه خلال الأيام السابقة.
ابتكر طرقاً مبتكرة لربط المعلومات ببعضها أو بأحداث شخصية واقعية، مما يجعل استرجاعها أسهل عند الحاجة.
من الأفضل تجنب الحفظ أثناء الجلوس على السرير، حيث أثبتت الدراسات أن هذا الوضع يؤدي إلى قلة التركيز والشعور بالنعاس.
بدلاً من ذلك، اختر مكاناً مريحاً ومخصصاً للحفظ.
التغذية السليمة، النوم الكافي، وممارسة الرياضة اليومية تُحفّز العقل وتعزز قدرته على الحفظ وتثبيت المعلومات.
باتباع هذه النصائح والخطوات البسيطة، ستتمكن من حفظ المعلومات بسرعة وسهولة، مع ضمان استرجاعها وقت الحاجة.
يعتبر التعلم والتعليم من الركائز الأساسية في حياتنا اليومية، فهو الوسيلة الأهم لتطوير الذات وتحقيق الأهداف.
لا جدوى من الجلوس بلا هدف أو الاعتماد على دعم الآخرين دون السعي لاكتساب المعرفة وتطوير المهارات. مع التطور السريع في العالم، أصبح التعليم ضرورة ملحة للجميع، رجالًا ونساءً، لتحقيق التقدم والنجاح.
ومع ذلك، يعاني البعض من صعوبة في الحفظ السريع وتحصيل المعلومات، مما يدفعهم للبحث عن طرق مبتكرة تساعدهم في تحسين أدائهم التعليمي.
نستعرض طرقًا مبتكرة للحفظ السريع خلال 5 دقائق، إلى جانب مجموعة من النصائح الهامة التي تعزز هذه المهارة.
لتتمكن من الحفظ السريع في وقت قصير، من المهم اتباع خطوات عملية تساعد على استيعاب المعلومات وفهمها، إليك أبرز هذه الطرق:
التركيز أثناء الدرس هو الخطوة الأولى والأساسية للحفظ السريع. يجب الابتعاد عن أي مصادر للتشتيت مثل الهاتف أو الضوضاء، وتوجيه كامل الانتباه إلى المادة.
من المهم أن تسعى لفهم المعلومات بشكل جيد قبل محاولة حفظها، لأن الحفظ دون فهم يؤدي إلى نسيان سريع.
قراءة الدرس كاملًا لتكوين فكرة شاملة عنه تسهم في تسهيل الحفظ لاحقًا.
قسم المعلومات إلى أجزاء صغيرة ومنظمة.
هذه الطريقة تساعدك على استيعاب كل جزء بمفرده ومن ثم ربطه بالأجزاء الأخرى، مما يجعل عملية الحفظ أكثر سهولة وسرعة.
يمكن أن تكون هذه الأجزاء عبارة عن نقاط رئيسية أو أفكار فرعية.
ازاي اثبت المعلومة في دماغي؟ يوضح الدكتور علي الربيعي أن التحصيل الدراسي هو من أهم الأهداف التي يسعى إليها الإنسان لتحقيق ذاته وتطوير معرفته.
إلا أن الكثير من الطلاب يواجهون تحديات مثل صعوبة التركيز أو نسيان ما تمت دراسته. غالبًا ما يكون السبب ضعف الذاكرة أو اتباع أساليب غير صحيحة في المذاكرة.
لذلك، يقدم الدكتور الربيعي بعض النصائح للحفظ السريع بفعالية:
قسم المادة إلى وحدات صغيرة تتراوح بين 5-10 صفحات.
هذه الطريقة تجعل الدراسة أقل إرهاقًا وأكثر تنظيمًا، خاصة إذا تم توزيع الأجزاء على فترات زمنية قصيرة.
لا تبدأ في حفظ النصوص مباشرة. اقرأ المعلومات بشكل شامل وحاول فهمها جيدًا.
هذا الفهم يساعد في تخزين المعلومات في الذاكرة طويلة المدى، مما يسهل استرجاعها لاحقًا.
حاول تخيل المعلومات التي تقرأها وربطها بمواقف حياتية أو صور ذهنية. هذا الأسلوب يعزز من قدرة عقلك على تذكر المعلومات بسرعة عند الحاجة إليها.
تعامل مع المادة التي تحفظها باحترام وتقدير.
أظهرت الدراسات أن الدماغ يحتفظ بالمعلومات التي تعتبر ذات قيمة بالنسبة للفرد بشكل أفضل.
قم بمراجعة ما تم حفظه مع زميل دراسة أو صديق.
النقاش حول الموضوع يساعد على تثبيت المعلومات والتأكد من مدى فهمك لها.
لا تلتزم بحفظ النصوص كما هي، بل حاول إعادة صياغتها بأسلوبك الخاص.
هذه الطريقة تعزز الفهم وتجعل الحفظ أسهل.
اتباع نظام غذائي صحي متوازن يعزز من قدرة الدماغ على الحفظ. تناول الخضروات، الفواكه، المكسرات، والبروتينات
بالإضافة إلى شرب كميات كافية من الماء يوميًا، يحسن من وظائف الدماغ بشكل كبير.
قراءة الكتب والقصص في مجالات مختلفة تنشط العقل وتوسع مداركه. هذا النشاط يعزز مهارة الحفظ وينمي قدرة الدماغ على استيعاب معلومات جديدة.
الحفظ: مهارة تحتاج إلى تطوير
الحفظ السريع هو مهارة يمكن تنميتها بالممارسة والتدريب.
الالتزام بالعادات السليمة والتركيز على تطوير الذات يساعد في تحسين هذه المهارة.
اجعل من هذه النصائح دليلًا يوميًا لتحقيق أفضل النتائج في دراستك وحياتك العملية.
إذا كنت تبحث عن طرق فعالة للحفظ السريع، فإليك مجموعة من النصائح القيمة التي تساعدك على تحقيق ذلك خلال 5 دقائق فقط.
هذه النصائح تستند إلى توجيهات الدكتور علي الربيعي، وتُعَدّ وسيلة فعّالة لتحقيق التركيز والاستيعاب الأمثل:
الخطوة الأولى في أي عملية تعليمية هي تعزيز الثقة بالنفس. يجب أن يتحلى الطالب بإيمان قوي بقدراته وإمكاناته، حيث ينعكس ذلك بشكل إيجابي على الأداء العقلي.
الثقة تُعدّ محفزًا داخليًا يدفع الطالب إلى الاجتهاد ومواجهة أي تحديات تواجهه.
كما أنها تحفّزه على إثبات نفسه وتحقيق أهدافه، سواء في الدراسة أو الحياة. تذكّر دائمًا أن النجاح يبدأ من داخلك.
لا يمكن للذاكرة الاحتفاظ بالمعلومات بشكل فعّال دون فهمها. عند قراءة أي نص، خذ وقتك لاستيعاب معناه وتحليل محتواه.
الفهم يُعدّ بمثابة البنية التحتية التي تبني عليها عملية الحفظ.
عندما تفهم المعلومة، يصبح استرجاعها أسهل وأسرع في وقت لاحق، لأن الفهم يُحول المعلومة إلى تجربة ذهنية يمكن استرجاعها بسهولة.
تدوين المعلومات أثناء الدراسة هو وسيلة فعّالة لترسيخها في الذهن. عندما تقوم بالكتابة، فإنك تُفعّل أكثر من حاسة في الوقت نفسه، مما يعزز عملية التعلّم. بالإضافة إلى ذلك، يمكنك الرجوع إلى الملاحظات المكتوبة لمراجعة المعلومات بشكل أسرع. حاول استخدام ألوان مختلفة أو رموز لتمييز النقاط المهمة، فذلك يعزز الذاكرة البصرية.
اجعل عملية الحفظ ممتعة ومبتكرة على سبيل المثال، قم بتلحين المعلومات على شكل أغنية بسيطة أو استخدام أسلوب القوافي.
الابتكار في الدراسة يجعل المعلومة عالقة في ذهنك لفترة أطول، ويُحوّل عملية التعلم من عبء إلى نشاط ممتع.
عندما تربط المعلومة الجديدة بموقف أو تجربة شخصية مررت بها، فإن ذلك يسهل عليك تذكرها.
يمكنك أيضًا استخدام الربط بين الكلمات المشابهة أو إنشاء قصص ذهنية قصيرة تضم المعلومات التي تريد حفظها. هذه الطريقة تعتمد على الذاكرة الترابطية، وهي واحدة من أكثر الطرق فعالية لتذكر المعلومات.
الثبات في مكان واحد أثناء الدراسة يمكن أن يسبب الشعور بالملل ويؤثر سلبًا على تركيزك.
جرب تغيير مكان الدراسة من وقت لآخر، لأن ذلك يساعد في تحفيز عقلك واسترجاع المعلومات لاحقًا عن طريق تذكر المكان الذي درست فيه.
على سبيل المثال، إذا قرأت موضوعًا معينًا في غرفة المعيشة، فربما يسهل عليك تذكره عندما تتواجد في المكان نفسه لاحقًا.
باتباع هذه النصائح، يمكنك تحسين قدرتك على الحفظ والاستيعاب بشكل كبير، اجعلها جزءًا من عاداتك الدراسية، وستلاحظ الفرق في أدائك ونتائجك.
دورة إنعاش العقل هي عبارة عن برنامج تدريبي منهجي ومنظم يتم من خلاله تدريب العقل بناء على أسس علميه مدروسة يستطيع العقل من خلالها تحسين أدائه وتنشيط قدراته من ضعف إلى أضعاف كثيرة في تسريع الحفظ وتقوية الذاكرة من ضعف الى 100 ضعف . إقرأ المزيد
للتسجيل في دورة إنعاش العقل العقل إضغط هنا أو إضغط هنا
كما يمكنك أن تشاهد آلاف المتدربین السابقین کیف کان مستواهم قبل تدريبات إنعاش العقل وکیف أصبحوا بعد تلك التدريبات من هنا.
كذلك ستجد كل ما يهمك من اسئلة حول انعاش العقل والتدريبات العقلية من هنا و هنا.
أيضا شاهد الآن اللقاء التعريفي الأول مجانا لدورة إنعاش العقل يوجد بها شرح تفصيلي عن الدورة ومنهج سير الدورة من هنا.
هل تعلم أين انت :
انت في احدى “منصات التدريبات العقلية” وهي إحدى المنصات التدريبية المبتكرة التي تطورها شركة تمكين الذكية الذراع التقنية والبحثية لمبادرة “إنعاش العقل” والتي تهدف إلى تحويل منصة التدريبات العقلية إلى المنصة الأذكى في العالم. وهي أهم منصة تدريب متخصصة في العالم ، للتدريب عن بعد ، وتعمل منصة التدريبات العقلية في مجال تخصصي حول تدريبات إنعاش العقل ومضاعفة الحفظ وتطوير مهارات الحفظ السريع ، وتنشيط الذاكرة وسرعة الحفظ. كذلك تطوير القدرات العقلية ومهارات الذكاء ، والتفوق العلمي ، وعلاج النسيان وتنشيط قدرات العقل. إقرأ المزيد
نرحب بك في مواقعنا التالية :
الموقع الخاص بالشيخ د.علي الربيعي
أيضا قناة التدريبات العقلية TV
طرق التواصل معنا
كذلك لجميع طرق التواصل إضغط هنا
للاستفسارات عبر البريد الإكتروني إضغط هنا
التدريبات العقلية على الفيس بوك
التدريبات العقلية على اليوتيوب
